伟德官网地址與壓力共舞——學工心理減壓沙龍順利開展

1月15日下午，伟德官网地址與壓力共舞--學工心理減壓沙龍在仙林校區德經樓329會議室順利開展。活動邀請校學生處副處長趙亮、心理中心高劍婷擔任主講嘉賓。學院黨委書記陳耀輝、副書記袁怡琨及全體學工老師參加了此次活動。

活動伊始，趙亮副處長表示，學工隊伍長期工作在第一戰線，承受着比較大的壓力，舉行輔導員減壓沙龍活動很有意義。希望學工系統的老師在工作中多溝通交流，加強深度和頻度。陳耀輝書記長期關注學院師生的心理健康問題，他希望大家在日常工作中提前做好防範，不把工作中的壓力帶回家，并分享了學生心理危機幹預的案例。

高劍婷老師以正念冥想引導老師們釋放壓力。随後，大家圍繞實際工作中遇到的具體案例展開了讨論，針對問題分享了自己的看法和應對方案，互相學習、交流大學生心理幹預和危機處理的有效舉措。老師們紛紛表示，收獲知識的同時，工作壓力帶來的焦慮緊張的情緒在活動中也得到了有效緩解。

此次心理沙龍是學院“經靈生涯工作室”系列活動之一，旨在提供一個心理健康教育的交流平台，提升學院學工隊伍心理健康教育工作水平。